男生在青春期大约15~18岁之间会有身高爆发增长期，而女生则在12~14岁之间。所以如果你的男孩子已经超过18岁身高却仍没有明显的变化，有可能是他停止长高了。作为父母，我们需要对此有所了解，才能更好地引导孩子成长。#身高#

要注意孩子的青春期特征是否明显。像长喉结、变声、蛋蛋变大等都是青春期的特征，也预示着孩子已经进入了青春期。如果这些现象出现过早，往往会影响孩子的身高增长。

男生停止长高的迹象主要有以下三个方面：

(资料图)

1、变壮、发胖

身高发育前期，营养作用于身高发育，当身高停止发育时，孩子会开始横向发育，肌肉开始变得结实、变壮，肌肉线条更加明显。

2、生长速度明显缓慢

男生在青春期有一个身高爆发增长期，每年平均增长5到11厘米，但是当生长速度低于每年2公分及以下时，就表明男生已经进入身高停滞期，生长板钙化可能性加大，如果不能抓住最后的自然生长周期，将影响身高增长。

孩子身高发育是否达标？还能长高多少？怎么科学长高？

（附运动长高视频）

注：身高问题，早发现早干预！（请按客规情况填写）

3、青春期特征明显

男孩进入青春期后，会有各种特征的表现，如长喉结、变声、蛋蛋变大、胡须生长等。性发育成熟后，也预示着男生已经进入了骨骺线闭合的阶段，从而出现停止长高的迹象。

家长们需要注意什么？

1、要注意孩子的饮食结构是否合理

孩子发胖很容易是由于营养过剩和过补导致的。因此，要保证饮食结构多样化，不要局限于某一种食物，营养要做到均衡、全面。否则，估骨龄会增大，影响孩子的身高增长。

2、其次，要注意孩子的生长速度

不管孩子在哪个时期，家长都应该为孩子做好身高监测，当发现孩子生长速度下降或者比同龄孩子发育慢时，就可以及时发现问题，及时做好身高管理。

作为父母，我们要关注孩子的发育情况，并且采取针对性的措施。除了保证饮食多样化、注意生长速度和青春期特征外，还可以采取一些增高方法。比如通过运动、科学饮食、适当晒太阳等方式来进行身高管理，从而实现增高的目的。

同时，我们要在言传身教中引导孩子塑造正确的生活习惯和态度：比如不要熬夜、不含胸驼背、不要久坐，同时要进行适当的体育锻炼和户外运动等；这些都有助于促进孩子的身心健康，提升孩子的免疫力和自信心，更好地迎接成长。

总之，男孩停止长高的迹象有很多，而父母们要通过日常观察、及时干预，为孩子的身体健康打好基础。让我们一起关注孩子的成长，为他们的未来奠定坚实的基础！

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